La maladie des fascias : ce que vous devez savoir !

Fascias, fasciites, fasciaux… qu’est-ce que c’est ?
La maladie des fascias fait référence à l’inflammation des faisceaux de tissu fibreux qui entourent les muscles et les os. Les fascias fonctionnent comme des élastiques qui maintiennent les muscles et les os en place.
Cette maladie a été décrite pour la première fois dans une étude publiée en 2002 par le médecin américain Robert Schleip. Depuis, elle fait l’objet de plusieurs publications scientifiques.
Les fasciites sont des maladies qui touchent les fascias. Il en existe différentes sortes, mais la plus courante est la fasciite fasciale.
Dans certains cas, la maladie fasciale est causée par des blessures mécaniques telles que des déchirures musculaires ou de ligaments, des entorses et des étirements excessifs. D’autres fois, elle est liée à des infections, des maladies auto-immunes ou encore à la prise de certains médicaments.
Il n’existe pas de traitement spécifique pour la maladie fasciale. Les symptômes sont généralement traités en fonction de leur origine. Le traitement comporte des exercices d’étirement qui visent à réduire les douleurs et favoriser la mobilité fasciale.

Pourquoi est-ce qu’il faut parler de maladie des fascias ?
Les fascias sont des structures qui jouent un rôle essentiel dans notre corps. Ils participent à la stabilité et à la mobilité de nos muscles et de nos os.

Quel est le rôle des fascias ?

Les fascias sont des membranes souples qui enveloppent tous les organes, vaisseaux sanguins, os et muscles. Elles servent de protection contre les chocs et les mouvements brusques ou intenses. C’est pourquoi il est important de les protéger et de prendre soin d’elles. Les fascias sont très régénérantes, ce qui signifie qu’il est possible de les traiter avec des massages ou des applications de chaleur. Il existe également des huiles essentielles et des crèmes qui ont un effet bénéfique sur les fascias. Les fasciites à éosinophiles sont souvent liées aux allergies, ce qui explique pourquoi cette maladie est difficile à traiter. Les traitements classiques, comme les corticoïdes ou les pommades, ont souvent peu d’effet sur cette maladie. Il faut consulter un spécialiste pour déterminer si votre fasciite est réellement liée aux allergies et si tel est le cas, il faut suivre un traitement spécifique pour fasciite à éosinophiles.

Où sont les fascias ?

Les fascias sont présentes un peu partout dans le corps. Mais elles sont surtout concentrées autour des muscles et du tissu conjonctif. C’est pourquoi les massages et les applications de chaleur ont souvent un effet bénéfique sur les fascias. Les fascias sont également sensibles aux huiles essentielles et à certaines crèmes, ce qui permet de traiter efficacement les douleurs et les tensions.

Comment nourrir ses fascias ?

Les fascias fonctionnent comme une sorte de “sacs” qui contiennent toutes les fibres musculaires, tendineuses et osseuses. Elles sont très sensibles aux irritants chimiques ou allergisants. C’est pourquoi il est important de les nourrir et de leur donner tous les nutriments dont elles ont besoin. Les fascias ont également besoin d’oxygène, ce qui explique pourquoi il est important de faire des exercices physiques réguliers. L’air que vous respirez fait lui aussi partie du métabolisme fascial.
Il faut également surveiller son alimentation pour assurer une bonne santé des fascias. Il faut savoir que certaines personnes ont tendance à manger trop de sucre, ce qui n’est pas bon pour les fascias. Le sucre est en effet un irritant et il est préférable d’éviter de le consommer en grande quantité. Il faut privilégier les aliments riches en antioxydants, comme les poissons gras (sardines, maquereaux…), la fécule de pomme de terre et le soja. Ces aliments sont riches en antioxydants, ce qui fait qu’ils ont un effet renforçant sur les fascias.

Comment réparer les fascias ?

Le fait est qu’on ignore encore beaucoup de choses sur les fascias. Les scientifiques savent seulement que cette membrane est très sensible et réactive, ce qui explique pourquoi elle est à l’origine de tant de troubles. Mais il faut également savoir que les fascias sont très régénérantes. C’est donc une bonne nouvelle, car cela signifie qu’il est parfois suffisant de masser délicatement le faisceau musculaire pour rétablir la circulation et soulager les tensions. Les fascias étant très sensibles, il est important de choisir une bonne huile essentielle ou une crème adaptée à cette zone du corps.
Il existe malheureusement beaucoup de fasciite à éosinophiles faussement diagnostiquées et traitées. Une fasciite à éosinophiles est une inflammation des fascias, dans la plupart des cas liée aux allergènes. Si vous souffrez de fasciite à éosinophiles, vous avez sans doute déjà fait le tour des traitements classiques – cortisone, pommades… et que cela n’a pas fonctionné. Dans ce cas il faut consulter un spécialiste qui saura déterminer si votre fasciite est réellement liée aux allergies. Si tel est le cas, il existe des traitements spécifiques qui vous aideront à soulager vos symptômes.

sources

Schwind P., “Fascia – Tissue de la vie : le mystérieux réseau du corps et son importance pour notre santé”, édition de septembre 2014, Irisiana Verlag

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